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Entrenamiento de pretemporada: potencia en bici

Tommy Zaferes for ITU Media (C) Tommy Zaferes for ITU Media (C)

No todo son distancias largas.

El trabajo de fuerza es importante en la pretemporada, y si bien una buena parte se hará en el gym, sobre la bici también viene bien desarrollar la potencia que, a lo largo del año, dará frutos y alegrías, al poder completar nuestros retos sin dificultades.

El trabajo de hoy busca mejorar tu potencia, al tiempo de darte a probar las sensaciones de la velocidad cuando pedaleas hacia arriba.

 

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