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¿Para qué sirve cads nutriente en los triatletas?
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Un clásico entre deportistas, pero ¿para qué sirve?
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Proteínas por aquí, por allá, pero ¿qué son?
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¡Sin miedo a la carne!…
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7 beneficios que no conocías de las proteínas
Uno de los vicios en la nutrición del triatleta es poner especial importancia a la ingesta de carbohidratos en su dieta diaria, olvidándose de que una óptima recuperación depende en gran parte del apo…