Con este ejercicio podrás saber cuál es tu nivel en la alberca…
El entrenamiento que debes hacer antes de competencia
Te servirá para ganar velocidad antes de un triatlón sprint y olímpico…
Entrenamiento de distancia y ritmo en el agua
Si quieres mejorar en el agua con distancia y ritmo para competencia…
Entrenamiento para mejorar la velocidad en la alberca
Si quieres mejorar en la alberca, esta es la sesión que necesitas para lograrlo…
Trucos para ser un triatleta más potente en el agua
Mejora en el agua con esta rutina y recomendaciones…
Ajusta la bicicleta aero en sólo 5 pasos
Cuida la postura en la bici para obtener el mejor rendimiento en competencia…
Lleva al límite la velocidad de tus piernas
Rutina para correr más rápido tu próximo triatlón…
Aumenta tu velocidad en carrera
Si quieres ser más veloz en carrera, esta rutina es para ti…
De corredor a triatleta en varios (simples) pasos
Conviértete en triatleta con estas recomendaciones…
8 ejercicios para tener pantorrillas incansables en competencia
Esta rutina la puedes hacer en casa, sin pretextos para no entrenar…